Browsing Category : O zdrowiu psychicznym

Komunikacja interpersonalna

Komunikacja interpersonalna

Niestety w dzisiejszym świecie zamiast otwarcie i z empatią rozmawiać o naszych uczuciach i emocjach, wolimy walczyć o swoje racje, jednocześnie zamykając się na innych.Read More

Wewnętrzny krytyk

Wewnętrzny krytyk

Czy zastanawiałeś się kiedyś, co tak naprawdę ogranicza Twój rozwój i blokuje Cię przed prawdziwą wiarą w samego siebie? Niskie poczucie własnej wartości oraz brakRead More

Stres

Stres

Ewolucja zadbała o to, aby ułatwić nam reakcję na sytuacje zagrożenia życia. Tak powstał stres. Gdy pojawia się coś niebezpiecznego nasz organizm włącza tryb „WalczyRead More